Pequeños Pasos, Grandes Cambios: Cómo Transformar Tu Vida en 30 Días (Spanish Edition

 

¿Cansado de promesas de cambio que nunca se cumplen?

Te han dicho que para transformar tu vida necesitas esfuerzos gigantescos o momentos extraordinarios. Pero la verdad es otra: los cambios más grandes y duraderos nacen de los pasos más pequeños y consistentes.

"Pequeños Pasos, Grandes Cambios" es la guía que te enseñará a redefinir tu vida en solo 30 días, no con promesas vacías, sino con la ciencia de los hábitos y la neuroplasticidad.

En este libro descubrirás cómo:

•  con una sola acción al día.
•  de forma tan simple que te será imposible fallar.
•  y el autosabotaje.
•  con tu verdadero propósito.
• , un día a la vez.

Olvídate de las listas interminables de tareas y de la presión por ser perfecto. Aquí, el progreso es la única meta.

Prepárate para la vida que mereces.

Haz clic en el enlace y empieza tu transformación hoy mismo.

BRAIN ROT: The Digital Decay of the Mind

Reclaim Your Focus, Creativity, and Inner Calm

Do you feel your mind trapped in a whirlwind of endless short clips, constant notifications, and disposable information? Brain Rot exposes how superficial digital content is rewiring your brain—sapping your ability to concentrate, remember, and empathize.

In these pages, you’ll uncover:

• The neuroscientific mechanisms behind the “digital decay”
• How thinkers from Thoreau to Postman warned us about mass distraction
• The real symptoms of mental fatigue, anxiety, and insomnia tied to social-media overload
• Proven strategies for digital detox, mindfulness, and analog habits to restore mental depth
• 
  

Written by Jorge Schemes, Brain Rot combines cutting-edge research, expert interviews, and hands-on exercises. Prepare for a journey of self-discovery that will change how you relate to technology—and, more importantly, how you relate to yourself.

Grab your copy today and start cultivating a brain free from digital noise.

Brain Rot: The Digital Decay of the Mind

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BRAIN ROT: Como as Redes Sociais Afetam o Cérebro de Crianças e Adolescentes

 

📲 Seu filho está crescendo no mundo das telas. Mas você sabe o que isso está fazendo com o cérebro dele?

As redes sociais não são apenas distrações. Elas foram projetadas para prender atenção, manipular recompensas cerebrais e moldar emoções. Para crianças e adolescentes, cujos cérebros ainda estão em desenvolvimento, os efeitos podem ser profundos — e muitas vezes invisíveis até que seja tarde demais.

No eBook “BRAIN ROT: Como as Redes Sociais Afetam o Cérebro de Crianças e Adolescentes”, Jorge Schemes revela, com base em pesquisas atuais, como plataformas digitais influenciam cognição, comportamento e saúde mental dos jovens.

✅ Descubra os mecanismos ocultos por trás do vício digital

✅ Entenda como o excesso de telas afeta memória, atenção e autoestima

✅ Conheça estratégias práticas para pais e educadores protegerem e guiarem a próxima geração

Este não é um alerta alarmista, mas um convite para refletir, compreender e agir. Se queremos um futuro digital mais saudável, precisamos começar agora.

📖 Clique e mergulhe nesta leitura transformadora. O cérebro dos nossos jovens merece essa atenção.

NOMOFOBIA: A DOENÇA DIGITAL: Um Guia Prático Para pais, Educadores e Jovens

Cansado de ver as telas dominarem a vida de quem você ama?

Seja você pai, educador ou jovem, a nomofobia – o medo de ficar sem o celular – é uma realidade que afeta cada vez mais pessoas. A linha entre o conectado e o viciado está cada vez mais tênue, e os impactos na saúde mental, nos relacionamentos e no desempenho diário são alarmantes.

Mas a boa notícia é que existe um caminho para o equilíbrio!

Apresentamos:

NOMOFOBIA: A DOENÇA DIGITAL - Um Guia Prático Para Pais, Educadores e Jovens

Este não é apenas mais um livro. É o seu manual completo para entender, prevenir e combater a dependência digital.

Aqui você vai descobrir:

•  em diferentes idades.
•  estabelecerem limites saudáveis e conversarem abertamente com seus filhos.
•  identificarem e lidarem com a nomofobia em sala de aula.
•  reconhecerem os sinais e reconquistarem o controle sobre sua vida digital.
• , promovendo conexões humanas genuínas e valorizando o mundo offline.

Não deixe que a tela roube a presença, a atenção e a felicidade de quem você mais se importa.

Diga adeus à ansiedade digital e redescubra a alegria de estar verdadeiramente presente!

Garanta já o seu exemplar de "NOMOFOBIA: A DOENÇA DIGITAL" e comece hoje mesmo a transformar a relação com a tecnologia!

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Conversando com uma IA

Conversando com uma IA: O que uma inteligência artificial pode te revelar sobre o futuro da humanidade?" Uma conversa inédita que te levará a questionar tudo o que você sabe sobre a inteligência artificial.

Nunca antes uma conversa tão real." Mergulhe em uma conversa profunda e reveladora com uma inteligência artificial. Desvende os mistérios da IA e prepare-se para o futuro.

Quer saber o que a IA pensa sobre nós? "Conversando com uma IA" é a sua porta de entrada para um futuro repleto de possibilidades e desafios.

Amplie seus conhecimentos sobre inteligência artificial e prepare-se para o futuro. "Conversando com uma IA" é um guia essencial para entender as implicações da IA em nossas vidas.

Uma conversa íntima com uma inteligência artificial. Descubra os pensamentos e sentimentos de uma IA sobre a humanidade, a ética e o futuro.

Já imaginou ter uma conversa profunda e reveladora com uma inteligência artificial? Neste livro, você acompanha um diálogo fascinante entre um autor e uma IA, explorando temas como a consciência, a ética, a religião, o transhumanismo, o futuro da humanidade e até mesmo a possibilidade de uma IA hostil.

Desvende os mistérios da inteligência artificial e descubra:

• O que uma IA realmente pensa: A inteligência artificial pode ter consciência? Quais são seus limites?
• Os impactos da IA na sociedade: Como a IA está transformando nossas vidas, nossos empregos e nossas relações?
• Os desafios éticos da IA: Quais são os riscos e as oportunidades da inteligência artificial?
• Como se preparar para o futuro: Descubra dicas e estratégias para viver em um mundo cada vez mais dominado pela inteligência artificial.

"Conversando com uma IA" é uma leitura essencial para todos aqueles que se interessam pelo futuro da humanidade e querem entender o papel da inteligência artificial em nossas vidas.

Garanta já o seu exemplar e prepare-se para uma jornada inesquecível!

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PEQUENOS PASSOS, GRANDES MUDANÇAS: Como Transformar Sua Vida em 30 Dias

Pequenos Passos, Grandes Mudanças: Como Transformar Sua Vida em 30 Dias

Vivemos em um mundo acelerado, onde muitas vezes acreditamos que grandes transformações dependem de esforços monumentais ou de momentos extraordinários. Entretanto, a ciência e a experiência cotidiana mostram que são os pequenos passos consistentes que verdadeiramente constroem mudanças duradouras. Assim como uma gota de água, ao cair repetidamente sobre a pedra, é capaz de moldá-la ao longo do tempo, os hábitos aparentemente simples podem remodelar por completo a trajetória de nossa vida.

Este livro é um convite para embarcar em uma jornada de 30 dias, na qual você será desafiado a implementar pequenas ações diárias, que, embora simples, têm potencial de transformar sua saúde, sua mente, seus relacionamentos e seu propósito de vida.

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