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Pequenos Passos, Grandes Mudanças: Como Transformar Sua Vida em 30 Dias
Vivemos em um mundo acelerado, onde muitas vezes acreditamos que grandes transformações dependem de esforços monumentais ou de momentos extraordinários. Entretanto, a ciência e a experiência cotidiana mostram que são os pequenos passos consistentes que verdadeiramente constroem mudanças duradouras. Assim como uma gota de água, ao cair repetidamente sobre a pedra, é capaz de moldá-la ao longo do tempo, os hábitos aparentemente simples podem remodelar por completo a trajetória de nossa vida.
Este livro é um convite para embarcar em uma jornada de 30 dias, na qual você será desafiado a implementar pequenas ações diárias, que, embora simples, têm potencial de transformar sua saúde, sua mente, seus relacionamentos e seu propósito de vida.
Cansado de ver as telas dominarem a vida de quem você ama? Seja você pai , educador ou jovem , a nomofobia – o medo de ficar sem o cel...